こんばんは、らす子です

今日で7月に入りましたが、雨が続きそうですね~~~。

本当は今週末、旦那太郎とロードバイク旅をする予定でしたが、雨予報だったのでキャンセルしました

その代わりにどこか車ででかけようかなって話しています


さて、本日は私の愛用の手帳について。

こんな年の真ん中でいきなり手帳のこと書き出すのもタイミング悪いですが、

この手帳のおかげで、前向きに毎日を過ごそうと思うことができているので

ブログを続けていく上では、登場しないわけがない代物です!




1.『いい女.diary』とは

手帳
言ってしまえば、書店や雑貨店に売っている普通の手帳なんですが笑、どの手帳を買うときも

「来年はちゃんと手帳を使う!」「仕事もプライベートも充実させる!」など、"こうなりたい!"という

来年の理想の自分をイメージして購入している方がいらっしゃると思います。

私も毎年、「今年は充実した1年にするぞ!」「今年の目標を考えるぞ!」とモチベーション高くいますが、

結局、言葉にしているだけで年末になって達成したかどうか確認することはありませんでした笑

ただの目標立てたがりなんです笑


でも今年は結婚生活にも慣れてきて、コロナの影響もあって、会社も休業中でほぼ毎日家にいて

このまま社会や人と切り離されて生活をしていくのが怖くなったんです。

何も知識も増えないし成長もしない、何かしないと。今ある時間を自分のやりたいことに費やそう、と思いました。

そこでこの手帳に出会い、自分が何を考えどう過ごしたのか、明確に目に見える形で残すことができました。

まだ具体的に大きな目標はないけど、こうやって日々の出来事を自分の手で書いて残していくことで

小さな成長や新しい発見、もう少しで手に届くような小さな目標など

新たなことにチャレンジしたいことも出合えるかもしれません。


2.使い方

マンスリーカレンダー

マンスリー
スペースはたっぷりあるので、仕事や趣味などプライベートのことまで何でも書けるようになっています。

私が今まで書いた≪WISH LIST≫
  • 先月より食費を減らす、食材を腐らせずに使い切る(2月)
  • 毎日ブログを書く!(3月)
  • 1ヶ月に本を3冊読む(4月)
  • 何のために生きているのか考える←(5月の自分重っ笑)
  • 平日に休日のブログを書く(6月)
  • 旦那太郎と仲良しの日を作る(妊活)
書いたけど達成してなくて次の月も同じ目標のときもあるし、

書いたけど結局やってないときもあります笑 とりあえず、続けることが第一です!


ウィークリーカレンダー

ウィークリーカレンダー (2)
左のページは仕事の予定ややりたいことを書き出すのがいいですかね。

私はここにブログのネタを書いています。書こうと思った記事内容を忘れないようにメモしています。

右のDiaryは、本を読んで心に残ったフレーズとか、番組でやっていたお得な情報だったり、

調べて分かったこととか何でもメモしています!

この辺の内容はどの手帳にもあることなんですが、

この手帳ならではなのは、≪今週よかったこと≫の欄があるところ。

毎週毎週あっという間に過ぎ去っていって、毎週を振り返ることってできなかったと思うんです。

今週の反省とか、後ろ向きのことじゃなくて、よかったことに焦点を向けているのがいいなと思いました。


私が今までに書いた≪今週よかったこと≫
  • 友達の結婚式が無事開催された(12月)
  • 初めて住宅見学会に行った(1月)
  • それぞれのソフトでポケモンリーグ制覇(2月)
  • 良い習慣を続けてやる気に満ち溢れた(3月旦那太郎)
  • めちゃくちゃ喧嘩したけど仲直りした(4月)
  • 友達にアマンガス(オンラインゲーム)の面白さを伝えることができた(5月)

 本当に些細なこと笑

日曜の夜に≪今週よかったこと≫を書くのが習慣になっています

旦那太郎にも「今週良かったことなに~?」と聞きます。「え~~ないな~。」と返事が返ってきても

何でもいいから言ってもらうようにしています。

4つ目の、"良い習慣を続けてやる気に満ち溢れた"を旦那太郎に言ったら

「あ~~最近やってないなあ。やらなかんなあ」と言っていました。

こういった気づきにつながるのは、とてもいいことですよね

ちなみに…旦那太郎が行う"良い習慣"
朝「今日もいい1日になった」と言う
何事も「いいね!」と言う
頭を空にして人の話をきく
笑う練習
1人でも成しとげるという気概
私の手帳に手書きされています


3.毎月のテーマ

今月のテーマ
この手帳には、忙しい毎日の中で忘れたくないことや思い出したいことを

テーマとしてピックアップした「毎月のコラム」が掲載されています。

普通に暮らしていたら、そんなこと考えたこともなかったなあと思うこともピックアップされているので

普段だったらあっという間にひと月終わってしまうけど、少しだけ足を止めて考える時間ができたように感じます

7月のテーマ【美しい言葉を綴る】

"みなさんは、1年間でどれくらい手紙を書いていますか?

年賀状や結婚式の招待状もどんどんネット上ですませられるようになりました。

年賀状も招待状もノルマみたいになると嫌な気持ちになりますね。。

でも、相手のことを考えて言葉を綴る時間を作るのは良いことです。

LINEなどのチャット形式で、文章について考える時間がなくて、思ったことを吟味せずに

相手に送信することがあるのではないでしょうか。

手書きをすると手間がかかりますが、そのぶん考えている時間も長くなり、言葉の意味をゆっくり思い出したり、

文章の流れを考えたりすることが増えると思います。

例えば、日常生活においても「お待ちしています」より「心待ちにしております」、

「結構です」ではなく、「お構いなく」など、素敵な言い回しを覚えておくのもいいと思います。

美しい言葉を使うと自然と心が和らいで、時間の流れがゆっくりになるような気がします。"


手紙なんて、書くことはほぼないですね~~。書くときがくるとすれば、

いつか行う結婚式の来場者へのメッセージか、式の最後に読むお手紙でしょうか。

たまに何を書こうかって考えたります。考えては、メモしなきゃって思うんですが、

結局メモしないで忘れていってしまっているので、

その人との思い出を振り返り、心が温かくなるようなメッセージが書けるようにしようと思います


綺麗な言葉も使いたいですね。感謝の伝え方、相手に感謝をされたとき、お悔やみの言葉など、

言葉が出てこなくて、定型文ばかり繰り返すだけで、気持ちを込めて伝えられたのか疑問に思うことがあります。

日常から使っていないと身につかないようなぁとは思います。ちゃんとアンテナを張っていないといけないですね。

誰かの良い言葉を盗んだり、本に出てきたフレーズをメモしたり、少しずつ美しい言葉を書き残していきたいと思います。


4.いい女・Relax.Beauty&Book

この手帳の後ろのページには、心身ともにより美しく健康にするために

スキンケアやマッサージ、ハーブティ、朝食レシピ、おすすめの小説なども紹介されています。

こういうのも、日常生活に取り入れてもいいかもしれません

毎月、この手帳の今月のテーマについて、ブログに書いていこうと思うので

そのときに少しずつご紹介していきたいと思います!

ご興味ある方は、また来月見に来てくれると嬉しいです


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