9月12日(火)

こちらの記事の続きです!

まずは、"妊娠38週目の健診"それまでの”体調の変化”ついてお伝えしたいと思います。





37週の体調の変化


体調
・少し歩いただけで息切れ、体が重い
・腹痛
・子宮口マッサージの影響でどろっとした茶オリ
・足がつる
・夜寝返りすると骨盤がバキっと鳴る


ベビーの様子
足の付け根上あたりに胎動を感じる
夜中の胎動が減ったような気がする
車に乗っている時、揺れると足で支えてる


日常生活
20分階段上り下り
スクワット20回
1.8km 55分ウォーキング
子宮を収縮させるツボを押す
ヨガ
乳頭・会陰マッサージ
買い物・ランチ・外食(片道20分程)




14回目の健診(妊娠38週2日)


検査内容:エコー・血圧検査・尿検査・子宮口チェック

・心拍155bpm
・AC(お腹まわりの長さ)31.69cm→28.75cm
・BPD(頭の左右の一番長い部分の直径)9.03cm→9.23cm
・FL(太ももの骨の太さ)6.69cm→7.03cm
・HC(頭囲)32.29cm→33.72cm
・想定体重2693g→2508g 
※37週との比較
前回より体重が減っている。200gくらいは誤差が出るみたいだね。



[ベビーの様子]
赤ちゃんはそれほど大きくない


[検査]
・子宮口チェック
相変わらず硬い。今日は血が出るかもしれないけど心配はいらない。
1週間後には出産の予定が決められるかも。


[確認事項]
お腹が下がっている件について(私がキウイ型のお腹のため難産なのではないか)
→体型によったり、身長が高いからだから心配いらない


[予定]
毎週マッサージして柔らかくする必要がある。


費用

医師診断料 1,000B
プロテイン? 200B
ジェル 45B
手袋滅菌? 300B
その他医療サービス料 420B
計1,965B(7,860円)

ほんといつも何の費用なのか分からんw



出産記録プラン

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プラントしてはこの3つと写真立てをお願いすることができます。


①Box set
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写真50枚撮ってもらえます。
出産前から後まですーーべて撮られます。
サンプル見せてもらったけど、帝王切開でお腹から取り出すところまで写ってた😲😲
プラス動画も撮ってもらえるっぽい。
へその緒ケースとして使うって人もいるみたいです。

②・③はしっかりしたアルバムがついたプランですね。


④写真立て
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きんきらきん~~~
派手好きのタイっぽい写真立てw

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きんきらしてないタイプもあります。


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ぷくっとした立体感のある足形バージョンもあります。手形ありも。
こんなド派手な写真立て飾るの恥ずかしいなあと思っていたけど、タイっぽいしタイで出産した記念になるのでお願いしようかと検討中。




健診を終えて

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子宮収縮するラズベリーリーフティー飲んだり、収縮するツボ押したり、スクワットしたりしていたけど特に変化なく。
前駆陣痛のような痛みも、おしるしもなかったもんなあ。
子宮が冷えてるのが原因か?夜エアコンつけて寝ないから太もも、ふくらはぎはほぼ何もかけずに寝てた。
引き続き子宮口を開かせるためにいろいろ試す+お腹温めて靴下履いて寝よう。



次回は、"妊娠39週目の健診"とそれまでの”体調の変化”ついてお伝えしたいと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました
コップンカー


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