７月１４日(金)

6泊7日スリランカの旅編！！

本日はコロンボにある
【シッダレパ・スパ/Siddhalepa Spa】ついて！




アーユルヴェーダとは、インド発祥の生命科学として5000年の歴史をもちます。
スリランカではデーシャチャキッサという土着の伝統医療と融合されて、スリランカ独自に自生するハーブや薬草を使うのが特徴。
単なるエステ的なビューティー法えはなく、毎日の食事、瞑想＆ヨガ、トリートメントなど複合的な要素を基本としています。

お店の場所は住宅街の中にひっそりとあります。
曲がる場所が分かるように看板が出ていました。

こちらのお店は親子3代、200年の歴史のある老舗店なんです！！
アーユルヴェーダドクターが常駐しているので泊まり込みのアーユルヴェーダと変わらない本格的なトリートメント＆診断が可能。
コロンボ市内にあるので気軽に日帰りで利用することができます。




ドクターとのカウンセリングは英語になります。
今の体調や気になっている体の症状を伝えます。

私は妊婦だったので
ショルダー・ネックマッサージ、アーユルヴェーダスパ(ピチュやシロダーラなど)は受けることができませんでした。
フットマッサージもダメでしたがオイルで軽くならOKということで
フットマッサージとヘッドマッサージをすることに！
※生理中の施術は基本的にNGのようです

旦那太郎はカウンセリングしたら不調なところが一切なかったみたいで全身オイルトリートメントをすることにw



フットマッサージはマッサージというより撫でられているという感覚で凝りが取れるわけではありませんでしたが、
横になって休憩することができたので良いリラクゼーションになりました。
ヘッドマッサージも隅々までしっかりとやってもらいました。

が・・・

ホテルに帰ってから気づいたのですが、
着ていたシャツの襟元がたくわんに付けたかのような真っ黄色！！
ヘッドマッサージのオイルがべっとりとついていたのです😂新品のシャツだったのに涙
ヘッドマッサージを受ける方はちゃんとタオルで拭くかシャワーで流すことをおすすめします。
※洗えば多少落ちる




スパが終わり、旦那太郎を待っている間アーユルヴェーダコスメを物色。
石鹸、オイル、シャンプー、リンスなどたくさん！



私はこちらのシャンプーとコンディショナー、ヘッドマッサージ用のオイルを購入。
すべて伝統的なアーユルヴェーダの成分を特別に配合されて作られたものです。
シャンプーはリラックス効果のあるもの、
コンディショナーはダメージを受けた髪を修復・枝毛防止、もつれをなくして光沢のある髪に保つ成分が入っているみたい。
ヘッドオイルは、視力向上・発毛促進・抜け毛防止効果が。
家に帰ってからもスリランカ気分を味わいたいと思います♪

今回は本格的なアーユルヴェーダスパを受けることができなかったので
次回はアーユルヴェーダリゾートに泊まって受けたいと思いました！

旅行となると観光地を見に行ったり、買い物したりがメインになりますが
スリランカ旅行ではアーユルヴェーダ(おこもり美容ステイ)をメインに置いてもいいくらい！
ちょっといつもとは違った旅行体験ができると思います




ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
コップンカー

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